スポーツ障害
【バスケットボール・ハンドボール・キックボクシング・総合格闘技】
スポーツテーピングにおいては、患者様各々の独自の筋肉のつき方を個別に考慮し、その筋肉の状態や関節可動域の限界を瞬時に把握し、通常の巻き方では出来ない絶妙な絞め具合で関節保護をします。
この技術によって他の治療院では難しい再発させないテーピングを施すことができます。
スポーツ障害とは
スポーツにおいて、同じような動きを繰り返すことで生じる急激な痛みをスポーツ障害と呼びます。
また、何らかの圧力によって生じる痛みは、スポーツ外傷と呼ばれています。
スポーツ障害には様々な症状があり、テニス肘、ゴルフ肘、投球障害、腰痛症、ジャンパー膝、ランナー膝、シンスプリント、鵞足炎、足底腱膜炎などをいいます。ただし、シンスプリントの場合は病的な骨折（骨膜が切れた場合でも骨折になります）であるため、整形外科、特にスポーツ整形で適切な検査・処置を受けない限り、早期回復は見込めません。
スポーツ障害を防ぐには
スポーツにおける怪我で最も多いのが、競技にもよりますが、足関節の捻挫、肉離れ、靭帯損傷などでしょう。
しかしプロのスポーツ選手を除けば、足関節の捻挫や、肉離れなどでは少し休めたぐらいで、痛みが軽減した時点でテーピングしたり、サポーターをつけた状態で復帰している方がほとんどです。
そのような状態で復帰したとしても、症状が悪化するケースが多く、競技を続行することが困難になり、お休みする・・という事がほとんどではないでしょうか？
だから捻挫は癖になるとか、少し疲労してくると違和感や痛みが増す、テーピングやサポーターがないと怖くてプレーできない、思い切ったプレーが出来ないなどで悩んでいる方が大勢いらっしゃいます。
安静＝完治ではありません。怪我の状態が重いほど、安静にしていただけでは元に戻らないので、適切な処置と、適切なリハビリを行ってからこそ復帰できるのです。
- ケア不足
- 疲労
- 不適切なフォーム
- ウォーミングアップ不足
- 筋の協調性の低下
- 筋機能の低下
- 柔軟性の欠如
スポーツ障害に陥ったら
スポーツ外傷は、捻挫、打撲、骨折、靭帯損傷などをいいます。
スポーツ障害の原因のほとんどがオーバーユースや、筋力不足、柔軟性不足、フォームがおかしいという点です。
しかし、どの筋肉を、どうやって鍛えたらよいのか？どの筋肉を、どのようにストレッチしたらよいのか？などはなかなか自分ではわかりません。
万が一、怪我をしてしまった後でも、どのように処置をしていけばよいのか？
怪我をして復帰したとしても、また痛みが繰り返すと、また休めるだけでいいのだろうか？
など、スポーツの怪我においては、非常にわかりにくいことが多く、そのまま放置しているのではないでしょうか？
スポーツ障害の原因の多くは、自分ではなかなかわからないもので、病院で検査したとしてもわからないものがほとんどです。
橋本鍼灸接骨院では、痛みの原因をしっかり把握し、患者さん一人一人に合わせた治療プログラムを組みます。お困りの方は、是非お気軽にご来院ください。
